Últimamente me ha dado por profundizar en temas de autoayuda. Casualmente, o quizás el universo la puso en la camino, la semana pasada tuve una clasecita de yoga de un par de horas que me vino de lujo. De entre el material que nos dejó la profesora extraigo lo siguiente (relájate y lee...)
Aquieta tu corazón y tu mente
Ocúpate de ti de lo que eres y siempre fuiste
Ocúpate en comprender que no estás aquí
para ser traído y llevado como hojarasca seca
por los vientos caprichosos
ni por las opiniones o pareceres ajenos
Ocúpate de pensar por ti
Sentir por ti
Decidir por ti
Y hacer por ti
Debes ante todo saber quién eres
Quién vive bajo esa personalidad
Esos pensamientos, sentimientos, deseos, apetencias, gustos
... y esa vida que llamas tuya
No salgas hacia afuera
no te desparrames hacia los demás para
ayudarlos y arreglar el mundo
mientras tú estés necesitado de ayuda
Resuelve primero tu problema básico y fundamental
de reconocer tu propia identidad.
Y no temas ser tratado de egoísta.
Nadie puede creer en ti más que tú mismo
Es necesario que tengas claro que tu ser real, la plenitud de tu ser verdadero
te dará la seguridad y confianza plena para creer totalmente en ti
Tú eres lo más importante de tu vida
Cuando te atiendas como corresponde
Podrás entregarte generosamente al servicio de los demás
y sentirás que cumpliste tu misión generosamente.
4 comentarios:
Que dificil es centrarse cuando de tantas cosas depende,en lo referente a tu chico,la combinacion juego,alcohol,porros,es una bomba.Aprte de eso hay dos problemas uno,que el piense que lo va a solucionar,gran error,al reves lo jodera mas y cuando como en mi caso piense que ha tocado fondo,todavia se hundira mas,hasta el fondo de verdad,y arrastrara con el todo lo que tenga,tu incluida,mas si como veo sufres con lo que le pasa.
dos,que piense que no es para tanto es normal,todavia puede estar empezando a hundirse,dale tiempo y ya vera el solito como si es para tanto,es mas ni se imagina hasta donde puede ser.
Los jugadores somos unos manipuladores,no por malas personas,sino por pura supervivencia,yo manipulaba todo,era capaz de estar con alguien viendo una pared negra ,y acabar manipulandole para que la viese del color que yo quisiera,asi que con los sentimientos ni te cuento.
Luego nos es sencillo achacar cualquier problema al juego,y asi escaquearnos de las responsabilidades de nuestra relacion.
Yo me sepera porque veia que iba allevar a mi familia a la ruina,y no podia aceptar la responsabilidad de llevar una familia.Coji me fui,y si destrozo algo que sea mi vida no la de los demas,yo te diria que no sufras,que en tu mano no esta que el salga de esto,es mas todo los jugadores que intentan dejarlo "chantajeados",por la familia,o una compañer@,al cabo de poco tiempo recaen,porque ellos no han decidido curarse y es que todavia no son conscientes de hasta donde estan metidos.
No te comas la cabeza,deja que siga su vida,y que no te vendan el cuento de pobrecito,el como yo ciuando juega disfruta,tu sufres las consecuencias de su disfrute,y mientras el este metido en esta espiral de juego,alcohol y drogas a ti te va a engullir en ella.
No soy nadie para decirte que tienes que hacer con tu vida,pero se lo que te espera porque yo he hechoeso mismo muchos años.
Hola Micael, gracias por tu respuesta. No negaré que me ha dado un bajón tremendo al leerla, supongo que en lo más hondo de mí quiero creer que las malas rachas se superan, yo misma he cambiado mucho en los últimos años, sólo hay que querer estar bien, informarse bien bien de cuál es el problema y LUCHAR CADA DÍA. Al principio es duro, lo tienes todo el día en la cabeza, pero poco a poco "desaprendes" esas conductas dañinas. Y sí, hay días en que aparecen de nuevo, pero cada vez más esporádicamente, y uno aprende a verlas de otra forma...
No estoy en condiciones ahora mismo de tomar una decisión como dejarle o no, de hecho estamos medio separados... Quiero dejar que pase algo de tiempo y tratar de actuar lo menos posible. Sólo observar. Nos vemos por aquí o por allá :-)
Un abrazo!
Hola Binibel,siento lo del pequeño bajon,aunque es entendible,entiende que no sepas hacia donde tirar.
La verdad es que nose que decirte,es una situacion muy personal.
Te voy a ser sincero,que puede parecer cruel,lo mejor que puedes hacer es seguir tu vida,y no dejar que el te acabe hundiendo en una espiral de juego,mentiras y escusas,?estas preparada para eso?,creo que no,y si tu piensas que vas a cambir a un jugador,estas muy equivocada,no te vuelvas loca con la historia de que clase de persona soy que ahora lo abandono,pobrecito,el no esta enfermo,olvidate de ese concepto,el tiene un problema que debera resolver el solo,tardara,un año,tres, o veinte,pero el es el que tiene que resolver su problema,y lo unico que puede pasar
es que ante su continuo fracaso,tu te sientas cada vez peor,no acabes nunca de entender porque,y el como yo he hecho manipule la situacion para que acabes pensando que juega por tu culpa,que algo haces tu mal.
Tomate esto como una relacion que simplemente no funciona,porque te aseguro que si te lo tomas como esto es una mala racha,y el va a cambiar,y yo le puedo hacer salir del juego,te equivocas por completo.
Esta es mi opinion,ahora tu eres libre para decidir lo que hacer,pero no pienses que estando con el le haces ningun favor,y por lo que veo a ti tampoco.
un beso muy grande,animo y tomes la decision que tomas,mi blog y yo ,estaremos por hay,para lo que desees.
Hola Belén!una personita me recomendo visitar tu blog, me encantó tu escrito,cierto!que importante ser uno mismo y esto es lo que realmente ayuda a sacar nuestro verdadero potencial,sentirnos plenos, realizados y felices, un placer visitarte,saludos:Nuria.
Publicar un comentario